掉发是缺什么营养素吗

2023-04-20 0阅读

病情描述：

这段时间我发现自己的头发掉得比较多，有人说是因为我缺少某些营养素，想问问医生掉发是不是因为缺乏某些营养素引起的

医生回复:

余文静

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

掉发的原因是多方面的，其中营养不好也是其中之一。掉发可能是由于体内缺乏铁、锌、维生素D、维生素B6等营养素引起的。但是，掉发的原因可能更加复杂，比如荷尔蒙失调、压力、药物等等。建议到皮肤科医生那里接受诊断和治疗。皮肤科医生会对您的头皮和头发进行检查，确定掉发的原因，并给出相应的治疗方案。在日常饮食中，要注意摄入富含铁、锌、维生素D、维生素B6等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等。同时，保持良好的睡眠和减少压力也有助于减少掉发的发生。

2023-04-20

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