我这段时间发现自己掉发很严重,想知道是不是因为缺乏某些营养物质导致的,请问医生掉发严重是缺少什么
余文静
厦门广肤皮肤病专科
掉发严重可能是由于多种原因引起的,其中营养不好也是其中之一。头发的健康需要多种营养物质的支持,如维生素B、维生素D、蛋白质、铁等。建议到皮肤科医生那里接受诊断和治疗,做一些必要的检查,同时,平时也要注意保持健康饮食,多吃富含上述营养物质的食物,如鱼、蛋、瘦肉、豆类等。另外,也要避免过度紧张和压力,保持良好的睡眠质量,避免使用含有刺激性化学品的洗发水等。
2023-04-20
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