我平时洗脸很注意，可是青春痘还是经常出现并且扩散。请问医生有哪些方法可以避免青春痘的恶化呢
青春痘的形成和多个因素有关，包括饮食、荷尔蒙水平、面部清洁等。建议平时保持饮食均衡，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣食物；注意每天充分的休息和减轻压力；保持面部清洁，洗脸时使用温和洁面产品并尽量避免揉搓脸部；避免频繁使用手去挤压痘痘，以免感染和留下疤痕。
2023-05-27
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