我一直有青春痘，尤其是在额头和下巴，听说饮食也跟青春痘有关系，想请问医生如何通过饮食调整改善青春痘
青春痘的形成与多种因素有关，其中饮食也是一个重要的因素。要改善青春痘，建议减少食用高糖、高盐和高脂肪的食物，合理搭配各类营养素，同时，注意保持饮食的多样性，避免过度依赖某一类食物，多喝水也是必要的。另外，良好的睡眠和运动习惯也利于改善皮肤状况。
2023-05-27
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余文静
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