长痘痘内分泌失调怎么调理

2023-06-15 0阅读

病情描述：

这段时间我的脸上总是冒出痘痘，似乎是内分泌失调引起的。请问医生，有什么方法可以调理内分泌，减少痘痘的发生

医生回复:

余文静

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

长期压力、饮食不规律、缺乏睡眠等原因都可能导致内分泌失调，引起青春痘。平时要注意饮食健康、保持规律作息，还要保持面部的清洁和滋润。建议多进行瑜伽、听音乐、接触自然等有助于缓解压力的活动。同时，要保持心态良好，不要过度焦虑，相信自己的身心健康，痘痘会渐渐减少。

2023-06-15

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