我这段时间皮肤总是容易过敏，红肿痒痛，睡眠质量也受影响。请问医生，我应该如何进行日常保养来缓解过敏症状呢
皮肤过敏是由于外界环境、饮食或体内因素等引起的，所以平时我们需要注意避免接触过敏原和刺激性物质，保持良好的生活习惯和饮食习惯。建议您使用温和的洁面产品和保湿护肤品，避免涂抹刺激性成分的化妆品和护肤品。此外，尽量避免吃辛辣刺激食物和海鲜等过敏源。日常保养应重视清洁、保湿和修护，保持健康平衡的生活方式，有助于缓解过敏症状。
2023-05-30
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