长痘缺乏什么维生素

2023-12-07 0阅读

病情描述：

我这段时间面部经常长痘痘，我很烦恼。请问我可能缺乏哪种维生素呢

医生回复:

宋鲁颖

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

长痘痘可能是由多种因素引起的，包括遗传、饮食、生活习惯等。虽然没有明确的证据表明某种维生素与痘痘直接相关，但缺乏某些维生素可能导致皮肤健康问题。尤其是维生素A、维生素D和维生素E，它们有助于保护皮肤和减少炎症反应。建议您保持均衡饮食，摄入丰富的新鲜水果、蔬菜和全谷物食品。此外，保持充足的水分摄入和适当的睡眠，保持面部清洁且避免过度使用化妆品也非常重要。若问题持续存在，请咨询皮肤专家以获得更具体的建议

2023-12-07

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