近期发现自己掉头发严重。她担心这是什么原因造成的，想知道该如何处理
您好，根据您描述的情况，女性掉头发严重可能有以下原因：1.遗传因素：某些家族可能存在头发稀疏的遗传倾向；2.营养不好：缺乏蛋白质、铁、锌等营养元素会导致头发变脆弱易折断；3.激素变化：如产后、更年期等会影响头发周期；4.紧张压力：长期精神紧张或情绪不稳定可能引起掉发。平时注意事项和建议：1.保持均衡膳食，摄入充足的蛋白质和维生素；2.常规锻炼，缓解压力；3.避免频繁染烫头发、使用不合适的护发产品；4.注意个人卫生，保持头皮清洁。
2023-07-31
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